②の時、目安は”色”。変わったらサッとあげる。 ③の時、小イカはパンクすることがあるので、焼きすぎに注意。銀紙でまいて焼いても良い。
高たんぱく低カロリーのイカ!あっさりも良いけれど、ちょっと食べ応えもプラスしてみたい!
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
香ばしい匂いにしあげることで満足感が得られます。お酒のおつまみにも。