根菜と鶏のマヨ照り焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉はひと口サイズに切る。人参は細めの拍子木切りにする。ごぼうは薄めの斜め切りにする。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、①を入れ、焦げないように炒める。肉にほぼ火が通ったら調味料（●印）を入れ、味がからむまで炒め、火をとめる。

3. 3

   お弁当箱に詰め、白ごまとあさつきをちらす。