アウトドアで簡単、鰯のトマト煮でサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゆで卵は殻を剥き、さっと水洗いしたら、半分にカットして黄身を器に入れる。

2. 2

   ゆで卵の白身は、細かく刻んで1に加える。

3. 3

   アボカドは半分にカットし、格子状に切り目を入れてスプーンなどですくって2に加える。

4. 4

   彩りプチトマトは小さく刻んで3に加える。

5. 5

   フェタチーズと鰯のトマト煮缶を加えたら、鰯を食べやすい大きさに崩し、ゆで卵の黄身を崩しながらざっくり混ぜる。