なすと小松菜の煮浸し レシピ・作り方

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Su-Su
作り置きにも便利！

材料（4人分）

なす
1本
小松菜
1束
○水
150ml
○昆布茶粉末
小1
○醤油
大1

作り方

  1. 1
    なすは少し大きめの斜め切りにする。小松菜はざく切りにする。
  2. 2
    ○を鍋に入れて沸騰させ1を入れ弱火で10-15分ほど煮詰める。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

作り置き

公開日：2023/07/31
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カテゴリ
なす おひたし小松菜のおひたし

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Su-Su 食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^) 美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！ いつも皆様のつくレポが励みになっております。 できるだけつくレポお返しします＾＾

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