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トマトと新玉ねぎのサラダ レシピ・作り方

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新玉ねぎは生で食べても柔らかくておいしいです。

材料(1人分)

トマト
1/2個
新玉ねぎ
1/2個
ブロッコリースプラウト
1/4パック
ポン酢
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    トマト1/2はヘタを取りくし型に5~6等分に切る。
  2. 2
    新玉ねぎは皮と芯を取り薄くスライスする。
  3. 3
    ブロッコリースプラウトは根っこを落とす。
  4. 4
    皿にトマトを丸く盛り、新玉ねぎをたっぷり乗せて、ポン酢とオリーブオイルを回しかけ、ブロッコリースプラウトをトッピングする。

おいしくなるコツ

ブロッコリースプラウトの代わりにかいわれ菜や青じそでもおいしいです。

きっかけ

新玉ねぎを生で食べたかったので。

公開日:2023/03/21

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ5分以内の簡単料理オリーブオイル玉ねぎトマト全般
関連キーワード
簡単 火を使わない 健康的 ダイエット
料理名
トマトと新玉ねぎのサラダ

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I-CHOCO 魚料理が好きなのと、できるだけ少ない材料で、お手軽料理を作っています。

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