ほうれん草パンケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ○をボウルに入れて泡立て器でよく混ぜる。
- 2 ほうれん草を茹で、ザルで濾して1に入れる。
- 3 2に牛乳を入れて混ぜる。
- 4 フライパンに油をしき、おたまで3をすくいながら両面焼く。
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Su-Su
食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^)
美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！
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