ブロッコリーの茎deズボラなオムレツ レシピ・作り方

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Su-Su
卵焼き器で作るなんちゃってオムレツ♪
みんながつくった数 1件

材料（3-4人分）

ブロッコリーの茎
60g
卵
2個
ハーブソルト
少々
オリーブオイル(焼く用)
適量
ケチャップ
お好みで

作り方

  1. 1
    ブロッコリーの茎は色紙切りにする。
  2. 2
    卵をボウルによく溶いて、1とハーブソルトを混ぜる。
  3. 3
    卵焼き器にオリーブオイルを熱し、2を半量入れる。
  4. 4
    菜箸で大きくかき混ぜる。
  5. 5
    残りの半量を流し入れ、固まってきたらフライ返しで半分にたたんで完成！
  6. 6
    お好みでケチャップをつけて召し上がれ♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーの茎消費レシピ

公開日：2022/02/01
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カテゴリ
ブロッコリーその他の卵料理だし巻き卵・卵焼き

このレシピを作ったユーザ

Su-Su 食べるのも作るのも大好きな管理栄養士。油、砂糖は控えめなメニューが多いです。野菜たっぷり、ヘルシーで美味しいのが一番(^^) 美味しいものを食べて、食後にコーヒーを飲むのが至福の時間…！ いつも皆様のつくレポが励みになっております。 できるだけつくレポお返しします＾＾

つくったよレポート（ 1 件）

2022/03/20 17:56
ブロッコリーの茎も甘いですね♡♡♡とてもおいしくできましたෆ*ｵｨｼｨෆ(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗
sweet sweet ♡
顔まで書いてあってかわいいですね♡つくレポありがとうございます♪

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