パラパラ！オートミールのキャベツチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール（粒が大きい） 40g
- キャベツ 2枚
- ぶなしめじ 20g
- 創味シャンタン スプーン1杯
- 塩胡椒 3振り
- 水 40ml
作り方
- 1 耐熱容器にオートミールと水を入れ、レンジで3分加熱
- 2 キャベツとぶなしめじを粗みじんにしておく
- 3 フライパンでカットしたキャベツとぶなしめじをシナっとなるまで炒める
- 4 オートミールを加え、創味シャンタンと塩胡椒を入れ炒める。
- 5 水分をある程度飛ばしたら完成です
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