豚ミンチとブロッコリーのミニハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小さく切ってレンジ５００㍗で１分加熱する。

2. 2

   出てきた水分は捨てて片栗粉を混ぜる。

3. 3

   ボウルに豚ミンチと塩、ニンニクを入れて良く混ぜる。
   そこに②を入れて混ぜる。

4. 4

   一口大に丸める。

5. 5

   フライパンに④を入れて中火で４分返して蓋をして弱火で良く～５分焼けば完成です。