離乳食完了期♪ほうれん草のチヂミ レシピ・作り方

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もよよん
掴み食べ練習に♪鉄分摂取に♪

材料（4人分）

ほうれん草
1束
にんじん
2センチ
しらす
大さじ1
チーズ
大さじ1
片栗粉
大さじ3
小麦粉
大さじ3
卵
1個
水
大さじ3

作り方

  1. 1
    にんじんは千切り、ほうれん草は一口大に切ってレンジで2分ほどチンしておく
  2. 2
    全ての材料を混ぜる
  3. 3
    フライパンで2を中火で蓋をして焼き、5分ほどしたら裏返して更に焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供が苦手なほうれん草を美味しく食べてほしくて♪

公開日：2020/05/01
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カテゴリ
チヂミほうれん草にんじん

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もよよん 0歳女の子の新米母です♪時短&簡単&コスパ良しのレシピを沢山投稿します♪

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