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包丁不要！子どももパクパク、チョレギサラダ レシピ・作り方

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はらぺこキッズ
レタスも海苔もちぎって混ぜるだけなので、洗い物が少ないです。野菜嫌いな子どもがおかわりしたサラダです。

材料（4人分）

レタス
8〜10枚
焼海苔
1枚
白ゴマ
小さじ1
☆ゴマ油
小さじ1
☆鶏ガラスープの素
小さじ1
☆塩
少々
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作り方

  1. 1
    レタスをよく洗い、水気を切って一口大にちぎる
  2. 2
    ☆印の調味料を加えて混ぜる
  3. 3
    焼海苔を細かくちぎって加え、白ゴマも加えて、軽く混ぜる

    あっという間に完成！
    ・水切りした木綿豆腐やキュウリなどを加えても◎
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

すぐに食べない場合は塩気が強くなるので、塩をほんの少しにして下さい。

きっかけ

サラダ嫌いな子どもに大好きな海苔と組み合わせたら、好評でした。

公開日：2020/01/27
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カテゴリ
レタス簡単おつまみチョレギサラダ

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はらぺこキッズ 特別な材料・調味料を使わないお手軽レシピ、時短料理、子どもが喜ぶお料理をご紹介したいと思います。

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