簡単・ヘルシー、グリーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ケール ひとつかみ
- グリーンキウイ 1個
- ゴールドキウイ 1個
- キャロット入りミックスジュース 200-250ml
作り方
-
1
ケールは細かく刻み、ジューサーに入れる。
-
2
キウイは1cmほどの大きさにカットする。
-
3
2 と市販のジュースを加えてミキサーで混ぜる。
-
4
3 が止まったら、グラスに注いで出来上がりです。
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