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ケールと鶏ミンチのお蕎麦 レシピ・作り方

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4045g
ケールを入れたお蕎麦です(^o^)/

材料（1人分）

ケール
1枚
鶏ミンチ
1００㌘
塩コショウ
少々
そば
1玉
水
４００㏄
本つゆ(４倍濃縮)
５０㏄
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作り方

  1. 1
    ケールは千切りにする。

    フライパンに鶏ミンチを入れて塩コショウして赤みがなくなるまで炒める。
  2. 2
    その後、水、ケール、本つゆを入れて煮たったらそばも入れてそばが温まれば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

鶏ミンチも入れて☆

きっかけ

お昼に♪

公開日：2019/03/22
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関連情報

カテゴリ
あったかい蕎麦鶏ひき肉アレンジそば

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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