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鰆の照焼 レシピ・作り方

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4045g
鰆を照焼に～(^o^)/

材料（２人分）

鰆
２切れ
小麦粉
大さじ1／2程度
油
大さじ1
☆昆布つゆ(３倍濃縮)
大さじ1
☆粉黒糖
大さじ1／2
☆水
大さじ1
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作り方

  1. 1
    鰆の両面に小麦粉をまぶす。
  2. 2
    フライパンに油を入れて熱し皮をしたにして①を入れて中火で４分くらい焼く。

    返しで弱火で３分焼いて☆を入れて煮詰めながら絡めたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので♪

公開日：2019/01/11
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カテゴリ
さわら

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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