もやし&人参&ツナのサラダ レシピ・作り方

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4045g
レンジで簡単(^o^)/

材料（1人分）

もやし
ひとつかみ
人参
３センチ
ツナ缶
大さじ1
ゴマドレッシング
大さじ1／2
酢
小さじ1

作り方

  1. 1
    人参はののじサラダ下ろしでおろす。
    上記ともやしをシリコンスチーマーに入れてレンジ５００㍗で2分加熱する。
    取り出して器に入れてツナを乗せてゴマドレッシングと酢をかけたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので♪

公開日：2018/02/13
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カテゴリ
人参サラダツナ缶もやしにんじん

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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