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冬瓜とかぼちゃと人参のスープジャー味噌汁 レシピ・作り方
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4045g
お昼に食べ頃に~(^o^)v
材料(1人分)
冬瓜
5×5センチ
人参
1センチ
かぼちゃ
5×5センチ
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
味噌
小さじ1強
熱湯
適量
作り方
1
冬瓜とかぼちゃと人参は薄切りにする。
レンジ500㍗で2分加熱しておく。
スープジャーに上記を入れて満タンまで熱湯を入れて蓋をして2分待つ。
2
①の後、湯を捨てて、鶏ガラと味噌を入れて満タンまで熱湯を入れてふたを閉める。
軽く上下に振る。
2~3時間待てば完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ランチに(^o^)v
公開日:2017/12/04
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とうがん(冬瓜)
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☆2児(♂)の母です☆(*´▽`*)☆ 野菜苦手8歳&気分屋6歳♪
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