高菜&チーズ鱈&ちくわの雑穀おにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- タマチャンショップの三十雑穀米ご飯 2００㌘
- チーズ鱈 ６本
- タマチャンショップの九州たかな 大さじ2
- ちくわ 1本
- 寿司酢 大さじ2
- 焼き海苔 ３枚
作り方
-
1
タマチャンショップの九州たかなを使用。
-
2
米1合を洗ってお釜に入れ1合ラインまで水を入れる。タマチャンショップの三十雑穀米を大さじ1入れ水５０㏄追加し、３０分ほど置いてから炊飯する。炊き上がったら良く混ぜる。
-
3
ちくわとチーズ鱈は小さく切る。
ボウルに上記と①と②を入れて寿司酢も入れて良く混ぜる。
三角に握って海苔を巻けば完成です。
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- カテゴリ
- おにぎりのお弁当（大人用）
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