豆苗のゴマツナサラダレシピ・作り方

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約10分
300円前後

短時間で美味しい一品です

材料（3人分）

豆苗: 1袋

ツナ: 半缶

黒ごま: 小さじ2

昆布茶: 小さじ1

作り方

1

豆苗を半分の長さに切り、熱湯で30秒茹でる
2

1が冷めたらしっかり水気を切り、すった黒ごま、昆布茶、ツナと混ぜ合わせて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

昆布茶の優しい味がクセになります

きっかけ

色んなお料理に昆布茶を使ってます

公開日：2017/03/25

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カテゴリ: とうみょう（豆苗）和風のサラダ簡単おつまみゴマドレッシングツナ缶

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