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マグロと厚揚げの甘辛炒め レシピ・作り方

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4045g
砂糖と醤油で美味しい(^ー^)☆

材料（１人分）

マグロ
１００㌘
厚揚げ
１枚
砂糖
小さじ１
みりんと醤油
各大さじ１
オリーブ油
小さじ１
片栗粉
小さじ１
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作り方

  1. 1
    マグロは小さく切り片栗粉をまぶす。厚揚げも小さく切る。
    フライパンにオリーブ油を入れて熱しマグロと厚揚げを入れてマグロの両面に火が通れば砂糖とみりんと醤油を入れて炒め完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お刺身が余ったので♪

公開日：2016/11/27
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カテゴリ
マグロ厚揚げカジキマグロ（めかじき）

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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