ツルムラサキとツナのご飯 レシピ・作り方

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4045g
少し粘りがあるのでツナも食べやすそうです(^○^)

材料（１人分）

ごはん
100グラム
ツルムラサキ
5枚
ツナ缶
1／3缶

作り方

  1. 1
    ツルムラサキはお湯でゆでてみじん切りにする。
    それとツナを混ぜる。
  2. 2
    温かいご飯と①を混ぜながら食べさせてください。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

みじん切りにして粘りを出してください。

きっかけ

ツルムラサキをたべさそうと思って。

公開日：2014/06/28
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カテゴリ
幼児食(1歳半頃～2歳頃)

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4045g ☆２児（♂）の母です☆(*´▽｀*)☆ 野菜苦手８歳&気分屋６歳♪

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