ご飯が進む〜（≧∇≦）長芋納豆！沢庵入り。レシピ・作り方

Name: ご飯が進む〜（≧∇≦）長芋納豆！沢庵入り。
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 納豆 1パック; すりおろし長芋 10cmくらい; 沢庵 4切れ; かつお節 一袋3〜5g; のり 適宜; ごま油 小さじ1

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5分以内
300円前後

我家の☆毎日ゴハン

冷蔵庫にあるものでご飯のお供を☆
ツルツルコリコリネバネバ。
ごま油が香ばしいʕ•̫͡•ʔ♬✧

材料（2人分）

納豆: 1パック

すりおろし長芋: 10cmくらい

沢庵: 4切れ

かつお節: 一袋3〜5g

のり: 適宜

ごま油: 小さじ1

作り方

1

沢庵は5ミリ角位に切り、長芋はすりおろす。
2

納豆とタレと1を混ぜる。
3

2にかつお節、海苔をちぎって乗せ、最後にごま油を垂らしたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お皿の上で擦り下ろせば、ボール要らず！お好みで一味をかけても◎です^ ^

きっかけ

栄養満点のご飯のお供を冷蔵庫にあるもので♪

公開日：2013/11/11

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このレシピを作ったユーザ

我家の☆毎日ゴハン 3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤ これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪ ◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。 ◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。 ◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。 ◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。