ほうれん草ともやしと塩昆布のナムル♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草をよく洗い、たっぷりのお湯で約１分程度茹でて冷水に取り、色止めします。
   手で水分を絞って３ｃｍ幅に切ります。

2. 2

   もやしも約３０秒程茹でてザルにあげておきます。
   粗熱が取れたらザルに入れたまま手で軽く抑えて水分を絞ります。

3. 3

   器にもやし・ほうれん草を入れて★の調味料等を加えてよく混ぜます。
   
   最後にごま油を加えてさっと和えて出来上がりです。