減塩♡鶏ももと新たまの炒め物をレモンの旨味で レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ももを大きめの一口大に切る。
   新たまは縦半分に切り繊維に逆らい細切り。

2. 2

   鶏ももを大きめの一口大に切る。
   新たまは縦半分に切り繊維に逆らい細切り。
   フライパンに油をひかず鶏ももを皮を下にして焼いていく。
   色がついてきたらひっくり返し、蓋をして焼いていく。

3. 3

   蓋をあけ余分な油をふき取り、新たまを入れ、軽く塩・コショーをして玉ねぎに色がついたら皿に盛る。
   レモンをたっぷりかけてどうぞ。

4. 4

   やさしおを使うと更に減塩になります（*^^*）