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ゴマたっぷり!! キンピラ風ごぼうサラダ♥  レシピ・作り方

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我家の☆毎日ゴハン
マヨでコクが出て、噛めば噛むほど美味しいですよ♪ 沢山噛んで満腹感UP☆

材料(4人分)

ごぼう
1本
ごま油
大さじ1
黒すりゴマ
大さじ5
★みりん
大さじ1
★酒
大さじ3
★醤油
大さじ2
マヨネーズ
大さじ2
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作り方

  1. 1
    ゴボウは水洗いで土をしっかり落とす。
    皮付きのまま2mm位の千切りにする。
    ※水や酢にはさらしません。
  2. 2
    フライパンにゴマ油を入れて火を点け、温まったらゴボウを入れて炒める。
  3. 3
    ゴボウに油が回ったら、★を入れてさらに炒めて味を馴染ませ、最後にマヨとすりゴマを入れたら完成!

おいしくなるコツ

マヨネーズはノーマルタイプを使用します♪カロリーオフタイプだと、油分が足りないので向かないです・・。

きっかけ

ゴボウを頂いたので作りました。

公開日:2011/07/12

関連情報

カテゴリ
ごぼう
料理名
ごぼうサラダ

このレシピを作ったユーザ

我家の☆毎日ゴハン 3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。 ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤ これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪ ◆毎日食べているもの:キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。 ◆積極的に食べたいもの:海藻・豆乳。 ◆好きな調味料:ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。 ◆好きな食材:豚バラ肉・あんこ。

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