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芽ひじきと、鶏ひき肉のバーグ♡麺つゆマヨソース レシピ・作り方
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約30分
300円前後
めくさん
お弁当にも最適です♪
材料(2人分)
鶏ひき肉
100g
芽ひじき
大さじ1程度
・マヨネーズ
小さじ1
・ケチャップ
小さじ1
・にんにくチューブ
3センチ程度
・塩胡椒
ひとつまみ
⭐️麺つゆ
大さじ1弱
⭐️マヨネーズ
大さじ1
⭐️水
大さじ1
サラダ油
大さじ1
作り方
1
芽ひじきは乾燥のものは30分ほど水に浸してから絞って使用する。
鶏ひき肉に、材料・を全て入れてこねる。
2
しぼった芽ひじきを手順1のひき肉に混ぜ合わせる。
好きな形に、中の空気を抜くように両手で整えていく。
3
フライパンにサラダ油をひいて、焼き色がつくまで焼いていく。
4
焼き色がついたら裏返して、蓋をし弱火で焼き色がつくまで焼く。
5
フライパンに材料⭐️の水と麺つゆを入れて一煮立ちさせる。
6
お皿にバーグをうつす。
別の器に、フライパンに残ってる麺つゆソースをうつし、材料⭐️のマヨネーズをいれて混ぜる。
7
お弁当の場合はカップに麺つゆマヨネーズソースをいれて、そこにバーグを入れて出来上がり。
お皿の場合は、バーグの上に麺つゆマヨネーズソースをかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お弁当は水気でびしゃびしゃになるといけないので、ソースの量は少なめが良いです。
きっかけ
ヘルシーで、健康的なお弁当を考えていて作りました。
公開日:2023/10/29
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このレシピを作ったユーザ
めくさん
良く食べる成長期な2人の息子と主人のため、背が伸びる様に、免疫力がアップするように、ニキビができないように…と考えながら料理を楽しんでます。
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