ちりめんじゃことチーズのオートミール レシピ・作り方
材料(1人分)
- オートミール
- 40g
- 水
- 150ml
- シュレッドチーズ
- 30g
- ちりめんじゃこ(冷凍)
- 小さじ2
- 昆布茶
- 2つまみ
- 醤油
- 少々
- 万能葱(小口切りに~)
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- 器にオートミールと昆布茶、水、醤油を入れ全体をかるく混ぜる。
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- 2
- シュレッドチーズとちりめんじゃこを入れる。
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- 3
- ラップをかけずに600Wの電子レンジで2分半ほど加熱する。
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- 4
- 出来上がったら万能葱をかけ完成!
おいしくなるコツ
加熱時間は様子を見ながら調整してください。
きっかけ
オートミールとちりめんじゃこ、チーズでヘルシーな朝食。
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