トマトとヨーグルトのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 蜂蜜はお湯に混ぜて溶かしておく。
- 2 トマトはできれば湯むきしてざく切りに切る。
- 3 ミキサーやブレンダーにトマト、ヨーグルト、手順1の蜂蜜、牛乳、氷を入れて撹拌したら完成！
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ビッグさん2021/09/11 09:05
朝ドリンクがちょっと面白いものになりました トマトとヨーグルト、ヘルシードリンクで目もぱっちり覚めて、今日も1日シャキッと頑張れます ごちそうさま
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