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イカと豆腐のスパイス炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
葉な
スパイスを色々振ってみたら美味しかった
材料(4人分)
冷凍イカ
2杯
豆腐
1丁
えのき
1/2
ガーリックスパイス
少々
塩胡椒
少々
七味
少々
パセリスパイス
少々
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作り方
1
イカは隠し格子に隠し包丁を入れて一口大に切る。豆腐は四角に切る。えのきは長さを半分に切る。
2
フライパンに油を入れ、イカを炒める。次に豆腐、えのきを入れて炒める。
3
調味料を適当に振り味付けする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
晩御飯に
公開日:2019/05/28
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木綿豆腐
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