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シーフードミックス入り野菜炒め レシピ・作り方

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葉な
肉の代わりにシーフードミックスを使ってみました

材料(4人分)

人参
3センチ
玉ねぎ
1/2個
キャベツ
1/4個
しいたけ
2枚
ネギ
1本
春雨
30g
シーフードミックス
1/3袋
中華だし
小さじ2
醤油
小さじ2
みりん
小さじ1
塩胡椒
少々
サラダ油
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    人参は短冊切り、玉ねぎはくし切り、キャベツはザク切りにしいたけは細く切る。ネギは小口切りにする。
  2. 2
    春雨はお湯に戻しておく。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を入れ、人参、玉ねぎ、キャベツ、しいたけを順番に入れて炒める。
  4. 4
    炒まったら、見切りした春雨を入れ、シーフードミックスを入れて炒める。
  5. 5
    中華だし、醤油、みりん、を入れて味を絡ませてながらいためる。
  6. 6
    最後にネギを散らし、塩胡椒で味を整える。

きっかけ

晩御飯に

公開日:2018/11/21

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カテゴリ
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