大豆のお肉でガパオライス レシピ・作り方

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櫻井愛
まるでお肉の満足感♪

材料(2人分)

サラダ油
小さじ2
玉ねぎ
1/4個
生姜
5g
ニンニク
1欠片
セロリ
30g
赤ピーマン
1個
大豆のお肉
1パック
ナンプラー
大さじ1
バジル
10枚
ご飯
2膳

作り方

  1. 1
    大豆のお肉はコチラを使います。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を敷いて玉ねぎ、ニンニク、生姜を炒める。
  3. 3
    セロリと赤ピーマンを入れる。
  4. 4
    大豆のお肉とナンプラーを入れる。
  5. 5
    火を止めてバジルを入れて混ぜる。
  6. 6
    ご飯と一緒に盛り付けて完成。

きっかけ

ヘルシーなガパオライスが食べたくて。

公開日:2016/10/28

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カテゴリ
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