ニラと長ネギのもずくチアシード和え レシピ・作り方

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櫻井愛
もずくとチアシードでヘルシーな一品です♪

材料(2人分)

もずく酢
1パック
水で戻したチアシード
大さじ2
ニラ
10g
長ネギ
10g
ごま
小さじ1

作り方

  1. 1
    もずく酢と水で戻したチアシードを混ぜる。
  2. 2
    ニラと長ネギを入れて混ぜる。
  3. 3
    ごまを入れて混ぜて完成。

きっかけ

ニラをヘルシーに食べたくて。

公開日:2016/04/20

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カテゴリ
もずく長ネギ(ねぎ)にら

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