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鶏むね肉のフライ レシピ・作り方
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約30分
100円以下
Lemming♪
鶏むね肉料理です♪
材料(3人分)
鶏むね肉
1枚
醤油麹
大さじ1
卵
1個
薄力粉
適量
パン粉
適量
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作り方
1
鶏むね肉はひと口大に切り醤油麹を揉み10~15分馴染ませます。
2
薄力粉、溶き卵、パン粉をを用意します。
溶き卵には塩こしょうを少々振ってください。
3
薄力粉⇒卵⇒パン粉の順で衣を付けます。
4
180度前後の油で揚げます。
5
出来上がりです!!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
家計に優しい鶏むね肉料理を攻略すべく日々、研究中です!!
公開日:2012/09/07
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料理名
鶏むね肉料理
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Lemming♪
簡単でお金の掛らない庶民的なお料理、お菓子作りしています♪ 只今、家計に優しい鶏むね肉の色々な食べ方を探求中!!
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