材料（２人分）
- さつまいも
- １本（今回２６０グラム）
- シュガーカット（ダイエット甘味料）
- 大さじ１
- ごま油
- 大さじ１
- しょうゆ
- 大さじ１
- 酢
- 小さじ１
- 黒ゴマ
- 小さじ１弱
作り方
-
- 1
-
- さつまいもをよく洗い皮ごと乱切りにしレンジで３分チンする。
その間に黒ゴマ以外を混ぜ合わせタレを作っておく。
-
- 2
- フライパンにさつまいもを入れ、軽く焦げ目がつく程度炒める。
-
- 3
-
- タレを入れ全体に絡めながら味をなじませ、黒ゴマをふって完成♪
おいしくなるコツ
レンジでチンすることで早く火も通りほくほくになります♪
甘みはシュガーカットで調整してください♪
きっかけ
１こだけあったさつまいもでおやつ♪
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません