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塩ハラミの野菜炒め レシピ・作り方

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ねこむらさんち
美味しいハラミは塩味がいちばん合います★

材料（3人分）

鳥ハラミ
250グラム
にんじん
半分
長ネギ
1／2
ニラ
残り物で
レタス
50グラム
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作り方

  1. 1
    鳥は塩コショウで揉み、30分以上おく。
  2. 2
    野菜は細切り、レタスは手でちぎる。
  3. 3
    鳥肉、野菜を炒め、味付けは塩、ガーリックパウダーをかけて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩味を、しっかり肉に下味しておく！

きっかけ

余った野菜を簡単料理！(￣▽￣)

公開日：2012/02/09
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カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
野菜炒め

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