我が家の野菜たっぷり朝食その2 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   生野菜サラダを準備します
   ・キャベツ・大根・人参は歯ごたえ感とヴィジュアルを重視し、荒微塵切りで
   ・ボールの中で3色が綺麗に見える様、しっかり混ぜ合わせる

2. 2

   焼肉＆温野菜を作ります
   ・フライパンに油をひき、熱したら人参⇒じゃがいもの順に中火で炒める
   ・火が通ったら豚肉を入れて、野菜と混ぜ合わせながら中火で炒める

3. 3

   焼肉＆温野菜を作ります
   ・肉に火が通ったら、ほうれん草を入れ、縮んだら火を止める
   ・市販焼肉のたれを振りかけ、万遍なく混ぜたら出来上がり！！！

4. 4

   盛り付け＆配膳は子供の仕事にしてしまいましょう。さぁみんなで召し上がれ！！