【毎月開催】アイディアレシピコンテスト＜今月のテーマは「エコな食べきりレシピ」！＞

応募されたレシピ（650件）

1. 

   0~1歳にも！丸ごとしいたけと小松菜炒め 野菜が取れます しいたけ、小松菜、ツナ缶、しょうゆ、こめ油

   • 約15分

2. 

   サクサクきな粉パン　〜食パン丸ごと食べ尽くす〜 子供が食べないパン耳を美味しいおやつに！ 食パン耳、きな粉、砂糖、塩、揚げ油

   • 約10分
   • 100円以下

3. 

   丸ごと♪*ﾟレンコンのきんぴら 皮ごと♪*ﾟ レンコン、☆水、米油、鷹の爪、☆酢、○酒、○みりん、○てんさい糖、いりごま

   • 約10分
   つくったよ 2

4. 

   食べ切り♪*ﾟパックそのままハンバーグ こねずに お手軽♪*ﾟ 合い挽き肉、☆水、☆中濃ソース、☆ケチャップ、☆てんさい糖、塩こしょう

   • 約15分

5. 

   食べきり長芋のステーキ 皮は栄養満点皮付き名でステーキ 油、長芋、塩、醤油

   • 約10分
   • 100円以下
   つくったよ 8

6. 

   ねぎ1本食べきり！ご飯がすすむ！ねぎナムル レンジで簡単に出来る！ねぎの甘みと､とろっと食感でお箸が止まらない！ねぎナムルです。おつまみにも◎ ねぎ、ごま油、中華だし、胡椒

   • 5分以内
   • 100円以下

7. 

   食べきり どんこの軸、豚かしら肉の五香紛醤油煮 美味しいです ズッキーニ、どんこの軸、水、糖質0酒、五香紛、塩、しょうゆ、にんにく、MCTオイル、豚かしら肉焼肉用

   • 約15分

8. 

   蕪の食べきり・蕪の茎とツナの煮物 捨てがちの蕪の茎を使ったお惣菜です。 蕪の茎、ツナ缶、お好みで唐辛子、メンツユ

   • 約10分
   • 100円以下

9. 

   きゃべつ食べきり　おうち餃子 キャベツ食べきり 餃子の皮　大判、豚ミンチ肉、きゃべつ、＊塩コショウ、＊おろしにんにく、しょうが、＊しょうゆ、＊ごま油

   • 約30分
   • 100円以下
   つくったよ 4

10. 

    食べきり・にんじんと大根の皮ごと味噌汁 にんじんと大根を皮ごと切って味噌汁でいただきます。 ※大根、※人参、※玉ねぎ、★ほんだし、★水、味噌

    • 約10分
    • 100円以下

11. 

    食べきり♪フルーツ入りパン粥♫ とっても美味しい♪ ＊柿、＊ぶどう、＊りんご、＊バゲット、藻塩、熱湯

    • 約15分
    • 100円以下
    つくったよ 1

12. 

    トマト丸ごと＊オクラでとろっとトマトソース❁｡* トマトを丸ごと入れました♪ハンバーグやステーキにどうぞ♪ トマト、オクラ、＊ケチャップ、＊ウスターソース、＊塩

    • 約10分
    つくったよ 1

13. 

    丸ごとさつまいもソテー さつまいもを丸ごと！ さつまいも、バター、レモン

    • 約15分
    • 300円前後

14. 

    ひとパック丸ごと《肉団子＆野菜・グルメのタレ味》 単純なレシピです（＾∇＾） 豚ひき肉、塩こしょう、胡麻油、しめじ、茄子、グルメのタレ

    • 約15分
    • 500円前後

15. 

    豆腐1丁を食べきり。豆腐のほうれん草、かまぼこ和え 家の畑で収穫した、ほうれん草を使い、豆腐とほうれん草とかまぼこの和え物を作りました。 木綿豆腐、ほうれん草、にんじん、かまぼこ、すりごま、さとう、だしの素、しょう油

    • 約30分
    • 300円前後

16. 

    残り野菜食べきり！野菜と鶏肉のオイスターソース丼 野菜、鶏肉がオイスターソースと絡み、ごはんが進みます。レシピの材料に限らず、冷蔵庫に残っている野菜でお作りください。 鶏もも肉、青梗菜、玉ねぎ、白菜、しめじ、舞茸、にんにく、塩、胡椒、酒、オイスターソース、鶏ガラスープの素、ごま油、ごはん、粗挽き胡椒

    • 約15分
    • 300円前後
    つくったよ 1

17. 

    キャベツの外葉　食べきり！　もずく納豆 毎日食べたい納豆 もずくとキャベツを入れました キャベツは外葉を活用 十分おいしいです 栄養食べきり！食品ロス削減！！ キャベツの外葉、納豆、味付けもずく、めんつゆ、練り辛子

    • 5分以内
    • 100円以下
    つくったよ 1

18. 

    ピーマン丸ごと！！めっちゃ簡単！！無限ピーマン♪♪ ピーマンのワタと種には身体をあたためるカプサイシンや血中の塩分の排出を助けて浮腫を改善してくれるカリウムもたくさん含まれていると言われていますよ(*^^*) ピーマン、ツナ缶、鶏ガラスープ顆粒、アジシオ、ごま油

    • 約10分
    • 300円前後
    つくったよ 2

19. 

    じゃがいも丸ごとチーズ焼き 夕食に じゃがいも、人参、オリーブオイル、豚コマ肉、塩、胡椒、ナチュラルチーズ

    • 約10分
    • 300円前後
    つくったよ 1

20. 

    出汁を取った後の昆布と鰹節の食べきり佃煮 風呂吹き大根を作った時に出汁に使った昆布と鰹節を炒って味付けして炒り胡麻を加えしっとりふりかけにしました。 出し取り後の昆布、出し取り後の鰹節、白胡麻、☆白だし、☆みりん、☆醤油、☆三温糖

    • 約15分
    • 100円以下