【毎月開催！】旬の野菜をおいしく食べよう♪＜今月のテーマは「ズッキーニ」！＞

応募されたレシピ（355件）

1. 

   ズッキーニで♪夏野菜たっぷりチキンキーマカレー ズッキーニなどの夏野菜たっぷりの見た目もカラダも元気になるカレーです( ´ ▽ ` )ﾉ鶏ひき肉とスパイスを使ってヘルシーに、胃にもたれにくい仕上がりです♪ ズッキーニ、なす、パプリカ、セロリ、エリンギ、鶏ひき肉、☆オリーブオイル、☆しょうが/にんにく(チューブ)、☆クミンシード、★カレー粉、★クミンパウダー、★ブラックペッパー、■トマトジュース、■鶏がらスープの素/オイスターソース、■はちみつ、塩、ガラムマサラ

   • 約30分
   • 300円前後
   つくったよ 2

2. 

   ★ズッキーニ★香味パン粉がけ 香ばしく炒めたにんにくとパン粉を、ズッキーニにかけて、カリっと食感！！くせになる美味しさです♪ ズッキーニ、ベーコン、ガーリックオイル、【香味パン粉】、●生パン粉、●オリーブオイル、●にんにく（みじん切り）、●乾燥パセリ、●ハーブソルト、ブラックペッパー

   • 約15分
   • 300円前後

3. 

   サッパリ！グリルドズッキーニの和え物 ササッと作れて綺麗な彩りをちょい足し出来るレシピです。 温かいままでも冷やしても美味しいですよ！ ズッキーニ、パプリカ、オリーブオイル、醤油、砂糖、レモン汁or酢、生姜すりおろし

   • 5分以内
   • 300円前後

4. 

   ズッキーニde鮭マヨチーズトースト♪ 簡単美味♪ ズッキーニ、鮭フレーク、マヨネーズ、食パン、ピザ用チーズ、ドライパセリ

   • 約10分
   • 100円以下

5. 

   ズッキーニとトマトの簡単パスタ 電子レンジで時短！簡単にできます！ パスタ(ペンネでも)、ミニトマト、ズッキーニ、玉ねぎ、ベーコン、ニンニクチューブ、バターチューブ、塩、コショウ、オリーブオイル

   • 5分以内
   • 300円前後

6. 

   ズッキー二とチキンのスパイスカレー 旬の野菜とチキンをココナッツミルクで煮てスパイスカレーにしました。 鶏もも肉、玉ねぎ、ズッキーニ、赤パプリカ、にんじん、ししとう、冷凍ブロッコリー、しょうが、A:サラダ油、A:鷹の爪、A:シナモンホール、A:バイマックルー（こぶみかんの葉）、A:レモングラス、B:ターメリックパウダー、B:クミンパウダー、B:コリアンダーパウダー、B:チューブにんにく、B:はちみつ、B:塩、水、ココナッツミルク、ナンプラー、卵

   • 約1時間
   • 500円前後

7. 

   ズッキーニと鶏むね肉のマヨ炒め♪ 簡単美味♪ ズッキーニ、鶏むね肉、にんにく、マヨネーズ（炒め用）、マヨネーズ（仕上げ用）、クレイジーソルト

   • 約15分
   • 300円前後

8. 

   朝採れズッキーニの焼き浸し 調味料は1つだけで簡単おいしい ズッキーニ、青じそドレッシング、小麦粉、油

   • 約10分
   • 100円以下

9. 

   ズッキーニ・ラペ☆夏を味わう★減塩・低カリウム志向 ズッキーニで作ったラペです。 塩もみを「砂糖もみ」に、塩分も粒マスタード由来のみと減塩・低カリウムに配慮しています。 ※少し青臭いので苦手な方はご注意ください。 ズッキーニ、砂糖(洗い流すのでお安いもので)、☆白ワインビネガー、☆オリーブオイル、☆グラニュー糖(上白糖)、☆粒マスタード

   • 約30分
   • 100円以下

10. 

    ロイタイでズッキーニ入り本格グリーンカレー ロイタイのグリーンカレーの素を使って、超簡単なのに本格的なグリーンカレーを作ります♡ ロイタイグリーンカレー、鶏もも肉、○ズッキーニ、なす、○玉ねぎ、○しめじ、○パプリカ、サラダ油

    • 約15分
    • 300円前後

11. 

    ズッキーニとエビの辛ラーメン 辛ラーメンにちょい足しで作るテンジャンチゲ風のラーメンです！ 辛ラーメン、ズッキーニ、玉ねぎ、冷凍エビ、ニンニク、チーズ、味噌、酒、キムチ

    • 約10分
    • 500円前後

12. 

    和風が美味♪焼きズッキーニの梅マリネ くたっと焼いたズッキーニにさっぱり梅の酸味♪ 簡単で美味っ！ ズッキーニ、梅干し、サラダ油、☆濃縮めんつゆ（３倍）、☆酢、☆砂糖

    • 約10分

13. 

    ズッキーニやナス、パプリカのパワフルオーブン焼き 豚こまを使いローコストに抑えました。オリーブオイルを減らすため、ヨーグルトに少し置き換えてみました♪ヘルシーに召し上がれ♪ 豚こま肉、ズッキーニ、ナス、じゃがいも、玉ねぎ、パプリカ、ヨーグルト、オリーブオイル、ニンニク、こしょう、塩

    • 約1時間
    • 500円前後

14. 

    生で食べよう！冷やしズッキー二 切って冷やすだけ！ズッキー二が旬のときによくやります。 ズッキー二、オリーブオイル、塩、粗挽き黒胡椒、粉チーズ

    • 5分以内
    • 100円以下
    つくったよ 9

15. 

    簡単！ズッキーニの塩昆布炒め 味付け不要！！簡単にできる副菜ですヽ(^o^) お酒のあてや取り置きしてお弁当の隙間おかずとしてもgood♡ ズッキーニ、塩昆布、白炒りゴマ、オリーブ油

    • 約10分
    • 100円以下

16. 

    ズッキーニのソテー ズッキーニを焼くだけ！なのにおいし～♪ ズッキーニ、ベーコン、オリーブオイル、塩コショウ、ガーリックハーブソルト

    • 約15分
    • 100円以下

17. 

    ズッキーニのトマト煮込み いろいろな野菜を入れられ栄養満点です。 ズッキーニ、じゃがいも、ベーコンブロック、タマネギ、しめじ、塩胡椒、砂糖、トマト缶、コンソメ、プロセスチーズ

    • 約30分
    • 300円前後

18. 

    鶏むね肉の南蛮ソース　ズッキーニ入り 庭で採れた野菜を南蛮漬け風ソースにして 鶏むね肉、ズッキーニ、きゅうり、人参、★醤油、★酢、★砂糖、★みりん、片栗粉、油

    • 約30分
    • 300円前後

19. 

    ズッキーニのカラフル酢漬け 彩り綺麗な夏を感じる酢漬けです。 ズッキーニ、パプリカ、ミニトマト、りんご酢、砂糖、水、塩、鷹の爪

    • 5分以内
    • 300円前後

20. 

    うちのカレー　ズッキーニとしめじのカレー 旬の食材を使った牛肉カレー。 玉ねぎ、にんにく、塩、ズッキーニ、しめじ、OZサーロインステーキ、ローリエ、●塩、●黒胡椒、EVオリーブ油、カレールー　ジャワ、バーモンド半々等

    • 1時間以上
    つくったよ 3