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明日からの平日に備え簡単だけど手抜きに見えない料理で丼ぶりはいかがでしょうか。少し多く作ってお弁当用に残しておくのも良いですね。大人も子どもも食べやすいものばかりなので休日のメニューにもおすすめですよ!味付けがしっかりしているものは副菜でさっぱりさせると良いですね。
あたたかいごはんの上にせん切りのキャベツ、甘辛く煮た豚バラ肉がのった豚キャベ丼です!キャベツを一緒に煮てもおいしいですが、生のままのせることで食感もプラスされ飽きることなく食べられますね!副菜はきゅうりとトマトの酢の物にしましょう。暑い日にもおすすめの1品です。また豚肉の脂もさっぱりさせてくれますね。
安価な鶏肉でできる照り焼きチキン丼です。甘辛い味付けごはんもすすみどの年代でも食べやすいですね。照り焼きにすると茶色くなりますが、レタスやトマトを一緒に盛り付けることで見た目からの食欲もそそりますね。副菜は旬野菜のなすとピーマンの炒め物にしましょう。旬野菜を使うと節約になりますよ!味噌汁にはきのこ類を入れて節約を。
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1位
春キャベツ
2位
卵
3位
煮物
4位
切り干し大根 煮物
5位
味噌炒め
6位
豚ばら肉
7位
炊き込みご飯
8位
ブリ
9位
ピーマン
10位
ちくわ