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小さいおにぎり⭕たこ燻のマヨネーズ仕立✨わさび風味 レシピ・作り方

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⚫短パン少女⚫
小さくて 作りやすい小腹おにぎりです。カロリーは約100kcal前後です
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

ご飯
50g
タコの燻製
一口分位
マヨネーズ
2g～
わさび
少々
焼き海苔は
ご自由に
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作り方

  1. 1
    ご飯をラップの上に薄く広げ 真ん中にたこの燻製をのせる
  2. 2
    そこへ わさびを少し塗りつけ マヨネーズをかける
  3. 3
    ご飯で包み込み、握る。

    お好みで海苔を巻き、完成✨
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

小腹が空いた時のために

公開日：2024/08/25
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関連情報

カテゴリ
燻製おにぎりのお弁当（大人用）その他のおにぎりたこ

このレシピを作ったユーザ

⚫短パン少女⚫ 超低カロレシピや、大体のカロリーを表示したレシピ等を載せています。私自身 カロリー制限と軽い運動で、体重約40kgをキープ。23㎏のダイエット歴ありです。健康的にダイエットや体重維持、一緒に頑張りましょう❤ それと同時に、貯まったポイントでマザーにカサミンゴーのケーキプレゼントするんだ～✨ 『マルキンの厚切りバウム』 溶けかけた『雪見大福』、 ブルボンの『ガトーレーズン』を、こよなく愛しています！

つくったよレポート（ 1 件）

2024/09/14 11:57
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
いつも有難うございますm(_ _)m作ってくださって嬉しいです⭐今、頭の中はプルーンでいっぱい✨カロリーは凄く高いんですが、とても美味しそうなので作ってみます！

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