簡単！マグロの切り落としで！マグロアボカド丼 レシピ・作り方

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まい(^^)
暑くてご飯を作る気になれなかったため。
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

マグロの切り落とし
100g
アボカド
小1個
★醤油
大さじ1
★ニンニクチューブ
1センチ
★ごま油
小さじ1
★わさび
小さじ1/4
★白ごま
お好みでひとつまみ程度

作り方

  1. 1
    アボカドのタネを除き、1.5センチ角に切る。
  2. 2
    ポリ袋にマグロと、アボカドと、★を入れ、冷蔵庫で10分以上置く。
  3. 3
    ご飯を盛り、2を上に盛り完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アボカドが98円で安かったため

公開日：2021/07/31
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関連情報

カテゴリ
アボカドマグロ海鮮丼

このレシピを作ったユーザ

まい(^^) 記録用 管理栄養士

つくったよレポート（ 3 件）

2022/09/27 07:36
冷蔵庫で一晩置いてみました！わさびの辛さもなく食べやすく、暑い時期にペロッと食べられました^^
asuka 1
2021/09/01 20:10
参考にさせていただきました。 ありがとうございました！
01☆
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