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茄子と油揚げのゴマ味噌炒め レシピ・作り方

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うらしー♡
調味料を入れた後に油あげを入れるのが、美味しく仕上がるポイントです。

材料(2人分)

なす
2本
油あげ
1/2枚
すりごま
大さじ1
菜種油
大さじ1.5
小さじ2
味噌
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
みりん
小さじ1
砂糖
小さじ1弱
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作り方

  1. 1
    茄子と油あげを食べやすい大きさに切る。
    みそ、酒、醤油、みりん、砂糖を混ぜておく
  2. 2
    フライパンに油をひき、茄子を入れ蓋をして時々混ぜながら弱火〜中火で8分位炒める。
  3. 3
    茄子がシナっとしてきたら、合わせておいた調味料を入れ、馴染んだら油あげを入れ、最後にすりゴマを入れて出来上がりです。

きっかけ

茄子と油あげの組み合わせが好きなので色々作ってます。

公開日:2021/07/24

関連情報

カテゴリ
なす全般油揚げなすの味噌炒めマクロビオティックベジタリアン

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