おからパウダーポテサラ風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   皮をむいた玉葱を洗い薄くスライス、ほうれん草は洗いざく切り、ウィンナーと油揚げは一口サイズに切る。

2. 2

   鍋にほうれん草と玉葱、水を入れ茹でる。
   ウィンナーと油揚げはフライパンにのせ、オリーブオイルを上から振り掛け、フライパンで火が通るまで焼く。

3. 3

   ボウルにおからパウダー、牛乳、酢、チューブワサビを入れ混ぜる。

4. 4

   2で作った具材のほうれん草と玉葱は水分を切り、ウィンナーと油揚げはアラ熱がとれたら3のボウルに入れる。

5. 5

   4に塩、コショウで、味付けし木ベラで軽く混ぜ合わせたら、出来上がり。