牛バラしゃぶしゃぶサラダレシピ・作り方

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約10分
300円前後

冷たく冷やして暑い夏に最高です

材料（１人分）

牛バラ: 150ｇ

たれ用すりごま: おおさじ１

たれ用ごま油: おおさじ１

たれ用シャンタン: 小さじ1

たれ用カンタン酢: おおさじ１

好きな葉物野菜など: 好きなだけ

作り方

1

たれの材料をよく混ぜる
2

牛肉を熱い湯にくぐらせる
3

野菜を盛りつけ、牛肉のあら熱を取ってタレをかけ、冷蔵庫で冷やす

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

暑い夏に簡単でおいしくあっさり食べれるものを作りました

公開日：2020/07/06

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カテゴリ: 牛バラ肉

このレシピを作ったユーザ

bejitarian 野菜大好きで常においしい野菜の食べ方やレシピ考えてます。毎朝夫のロカボ弁当も作っているので、低糖質食材でおいしいものを作るのも得意です。みなさんのつくレポ楽しみにしています。

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