ズッキーニ入りスムージー レシピ・作り方

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みどりみず
ズッキーニが入った、野菜と果物たっぷりのスムージーです。甘さ控えめだと思います。

材料（2人分）

ズッキーニ
大1/3本(約100g)
りんご
1/4個
キウイ
1／2個
豆乳
150ml

作り方

  1. 1
    野菜、果物の皮をむき、大きめ一口大に切る。
    ズッキーニも皮をむいてみましたが、皮ありでもいいかもです。
  2. 2
    1と豆乳をケースに入れ、バンドミキサーなどで粉砕する。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘さがもっと欲しい方はハチミツやバナナを少し入れるといいと思います。 かなりドロッとしています(笑)

きっかけ

立派なズッキーニが手に入り、スムージーにも出来るかなと作りました。

公開日：2020/07/03
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カテゴリ
グリーンスムージー

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みどりみず 料理好きですが、盛り付けはキレイに出来ないです。料理写真がイマイチでスミマセン。 皆さんの素敵なレシピのおかげで美味しいご飯が出来て助かってます。

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