ブロッコリーとハムとたまごのチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍ブロッコリーは電子レンジで１分ほど加熱して解凍しておく。粗めのみじん切りに切る。

2. 2

   ハムは粗めのみじん切りにする。

3. 3

   ご飯は冷めている場合はレンジなどで温めておく。

4. 4

   フライパンを中火にかけてサラダ油を入れる。油が温まったら溶き卵を入れ、大きくかきまぜる。

5. 5

   たまごが半熟のうちにご飯を入れ、ほぐしながら炒めていく。

6. 6

   ブロッコリー、ハムを入れていため合わせる。牛肉だしの素、塩、こしょうで調味する。