野菜たっぷりタコライス レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
チィコロP
子どもの好きな味なので、苦手な野菜をたっぷり入れて作ってます。冷凍保存も可能です。
みんながつくった数 2件

材料（2〜2.5人分）

合挽肉
150g
玉ねぎ
1／４個
人参
5㎝
セロリ
１／3本
ナス
１／2個
ピーマン
１個
ニンニク
1欠
ミニトマト
１０個
★ケチャップ
大匙2
★ウスターソース
大匙1
★醤油
小匙1
★カレールー
一欠片※
レタス
好きなだけ
トマト
好きなだけ
スライスチーズ
好きなだけ

作り方

  1. 1
    野菜は全てみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンでひき肉とニンニクを炒める。
  3. 3
    肉の色が変わってきたら玉ねぎ→人参→ピーマン、セロリ、なす→ミニトマトの順に炒める。
  4. 4
    ある程度炒めたら、★の調味料を加え更に炒める。
  5. 5
    皿にご飯を盛って、その上タコミートをのせる。
    レタス、トマト、チーズはお好きなだけどうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

※カレールーは市販のルーの1/32位を使っています。 ミニトマトが沢山あったのでミニトマト使いましたが、普通のトマトでもよいです。

きっかけ

ピーマン、なす、セロリなど子どもの苦手な野菜を食べさせたくて。

公開日：2019/08/14
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
タコライス

このレシピを作ったユーザ

チィコロP 3歳の娘との２人ごはんが多いので量は1.５人前〜２人前が多いです(^^)

つくったよレポート（ 1 件）

2019/08/23 22:01
参考にさせていただきました^_^ また作りたいです。
kagami585
作ってくれてありがとうございます。色々な野菜が採れてよいですよね！良かったらまた作ってくださいませ(^^)

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

タコライスの人気ランキング

1位 家にあるもので簡単タコライス♪
2位 沖縄の味★タコライス
3位 タコスやタコライスに！簡単☆サルサソース
4位 初心者でも簡単うまいお店風！　タコライス
5位 絶品タコライス♪
6位 タコミート（本格テクスメクス）
7位 お子様にも☆カレー粉不要！家にある材料でタコライス
8位 トマト缶でタコライス
9位 ごぼうとキャベツのタコライス
10位 余ったサルサソースで作る！簡単タコライス
タコライスのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

沖縄発祥の味！「タコライス」
みんな大好き！「オムライス」が主役の献立
付け合わせに迷わない！「オムライス」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする