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夏野菜の煮浸し レシピ・作り方

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しじみしじみ
彩あざやか

材料（1人分）

なす
半分
ネギ
4分の1
かぼちゃ
2切れ
オクラ
2本
めんつゆ
50ｃｃ
水
50ｃｃ
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作り方

  1. 1
    野菜を食べやすい大きさにかっとします
  2. 2
    オーブンでこれらの野菜を5分加熱し焼き目を付けます
  3. 3
    フライパンにめんつゆ、水をいれ沸騰させます
  4. 4
    焼いた野菜をつゆに浸し完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜をたべたかったので

公開日：2019/02/09
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カテゴリ
なす全般オクラ長ネギ（ねぎ）かぼちゃ

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しじみしじみ こんにちは　きゃべつの千切りができない調理師免許ホルダーです。レシピの閲覧数が増えていくとうれしいですね。

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