パイナップルヨーグルトスムージー レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- パイナップル 正味１２０ｇ
- プレーンヨーグルト 1/2カップ
- 低脂肪乳 １００ｃｃ
- 蜂蜜（お好みで） 小匙１
作り方
- 1 パイナップルは皮と芯を取り除き、厚さ１ｃｍ程度の一口大に切る。ラップに並べて包み、冷凍庫で凍らせる。
- 2 スムージーを作る１５分ほど前に、①のパイナップルを冷凍庫から取り出しておく。
- 3 ミキサーに冷凍パイナップル、プレーンヨーグルト、低脂肪乳、蜂蜜（お好みで）を入れて、滑らかになるまで攪拌する。
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8runrunrun82021/05/27 20:16
パイナップルヨーグルトスムージー、美味しくいただきました(^O^)御馳走様でしたm(_ _)m
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