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玄米ドライカレー レシピ・作り方

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アンズズ
久々に作って見た。。

材料（2人分）

玄米
2膳
人参
1/3
ピーマン
1個
オキアミ
大さじ1
カレー粉
大さじ1
ウスターソース
大さじ1
塩胡椒
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    人参、ぴーまんをの小さくカットし、焦がさない様炒める。
  2. 2
    オキアミ、玄米を入れ、
    カレー粉、ウスターソース、塩胡椒で味を整える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食欲増進に！

公開日：2017/08/14
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関連情報

カテゴリ
ドライカレーにんじんピーマン

このレシピを作ったユーザ

アンズズ 保育園児がいる、working motherです。 毎日の時間との闘いの中で、早く、美味しく、栄養バランスが取れた、 そして添加物や加工食品を使わない食事を心掛けています。 沖縄在住なので沖縄特有の食材が多いです。

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