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まんだいの南蛮風ムニエル レシピ・作り方

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キー子0914
まんだい(赤まんぼう)を買ったのでムニエルに
みんながつくった数 1

材料(2人分)

まんだい(赤まんぼう)無ければ白身の魚
2切れ
塩こしょう
適宜
小麦粉
適宜
玉葱(あれば新玉葱)
1/2個
☆酢
大さじ4
☆砂糖
大さじ1~2
☆みりん
大さじ2
☆しょうゆ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    まんだいに塩こしょうを振り、小麦粉をまぶす。
  2. 2
    玉葱はスライサーで薄くスライスして、水にさらして10分程おく。そのあと水気をよくしぼる。☆の調味料を混ぜ合わせておく。
  3. 3
    フライパンに油大さじ2を熱して1を両面焼く。皿にうつしてしぼったたまねぎをのせて、混ぜた調味料をかけて完成(*^^)v

おいしくなるコツ

砂糖の量はお好みで加減して下さい

きっかけ

まんだいを買ってきたので

公開日:2017/04/23

関連情報

カテゴリ
その他のさかな全般

このレシピを作ったユーザ

キー子0914 けっこうこってり好きです。外食でおいしいものを見つけると、家でも真似しています。

つくったよレポート( 1 件)

2017/07/05 08:40
簡単に出来て良かったです(^^)
ミロ34
玉ねぎたっぷりでおいしそうです~ 簡単なのでよかったら又作ってください。レポありがとうございます(*^_^*)

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